Профилактика травли: рекомендации психологов

Важно вовремя замечать изменения в поведении ребёнка, обращать внимание на его эмоциональное состояние и отношения со сверстниками. Это поможет своевременно выявить возможные признаки травли и оказать необходимую поддержку.

Как распознать травлю, помочь ребёнку и предупредить подобные ситуации? В рамках Месячника психологического здоровья собрали рекомендации психологов Центра психолого-медико-социального сопровождения города Якутска.

Детский телефон доверия: 8(800)35-50-50, 8(800)200-01-22Обучающиеся школ города Якутска и их родители могут обратиться за психологической помощью в МБУ ДО Центр психолого-медико-социального сопровождения по номеру телефона 43-09-07, ул. Рыдзинского, 18/5.

Профилактика травли в образовательной среде

Почему в детской и подростковой группах сейчас довольно частыми являются случаи проявления жестокости по отношению друг к другу, сейчас называемые иностранным словом «буллинг»? На самом деле такое явление существовало всегда, во все времена. Но в современном мире появилось огромное количество возможностей передачи информации, что привело к увеличению форм, способов и инструментов выражения негативного отношения к кому-либо, агрессии и нетерпимости (отсутствия толерантности). Кроме того, росту агрессии в детской среде зачастую способствуют: агрессивная медиасреда, неблагоприятный эмоциональный климат в коллективе, семейное неблагополучие и пр.

Если ребёнок стал жертвой нападок, но не рассказывает об этом напрямую, о травле можно догадаться по следующим физическим и психологическим признакам:

•        беспричинные боли в животе и груди;

•        нежелание идти в школу, пропуски уроков, плохая успеваемость;

•        нервный тик, энурез;

•        печальный вид, беспокойство, тревожность;

•        нарушенный сон, кошмары;

•        длительное подавленное состояние;

•        участившиеся простуды и другие заболевания;

•        склонность к уединению, нежелание общаться;

•        проблемы с аппетитом;

•        излишняя уступчивость и осторожность.

В образовательных учреждениях города Якутска педагогами-психологами ведется планомерная психодиагностическая работа по раннему выявлению неблагополучного эмоционального климата в классных коллективах. Эта работа проводится во взаимодействии с классными руководителями. Инструменты социометрии позволяют установить «лидеров», «принятых», «отвергаемых» и так называемых «изгоев» среди детей в классе и по результатам исследования проводится коррекционная психолого-педагогическая работа.

Но очень важно, чтобы родители также принимали активное участие именно в профилактике травли в жизни своего ребенка и всего класса. Иногда достаточно хорошей профилактикой агрессии может стать доверительный разговор со своим ребенком/подростком на темы толерантного отношения к окружающим. А для того, чтобы ребенок не стал объектом такой травли, рекомендуется чуть более внимательное отношение родителей к изменениям в поведении и привычного способа реагирования своего ребенка. Особенно это важно в адаптационный период (в начале учебного года, при переходе ребенка в другую школу или другой класс и т.п.), в начале каждой четверти, перед и после массовых классных и школьных мероприятий.

Действия родителей по профилактике травли

1.     Прежде всего, следует быть внимательными к своему ребенку, его общению со сверстниками, его взаимодействию с миром.

2.     Главной задачей является эмоциональная поддержка вашего ребенка. Не следует преуменьшать значение агрессии против вашего ребенка, но и пугать также не следует: необходимо дать ребенку уверенность в том, что проблему можно преодолеть.

3.     Никогда не наказывайте и не ограничивайте действия ребенка в ответ на его признание. Проговорите с ребенком сложившуюся ситуацию и внимательно его выслушайте.

4.     Убедите ребенка в том, что он не виноват в ситуации буллинга.

5.     Рекомендуйте ребенку по возможности находиться в группе других ребят.

6.     Дайте понять вашему ребенку, что его ценят, опираясь на положительные качества его характера.  Очень часто такие дети не верят, что они способны кому-то нравиться.

7.     Научите ребенка спокойно и уверенно говорить «нет» или «оставь меня в покое». Таким образом, «агрессор» ищущий в «жертве» признаки слабости, получает решительный отпор.

8.     Помогите ребенку научиться ходить, держа себя прямо, уверенно, решительно.

9.     Научите ребенка использовать юмор. Отвечать на агрессию при помощи шуток, смешных стишков, анекдотов. Очень трудно обидеть того человека, который не хочет принимать издевательства всерьез.

10. Помогите ребенку избавляться от "плохих" привычек, являющихся причиной буллинга (например, привычке ябедничать, скидывать с парты вещи других детей и т. п.).

11. Поговорите с классным руководителем или школьным психологом. Постарайтесь вместе с педагогами разобраться в ситуации - в чем конфликт, кто участник, что за причина, есть ли угроза здоровью или жизни.

12. Держите ситуацию под контролем даже после разрешения конфликта. Следите за состоянием здоровья ребенка, его эмоциями, интересуйтесь его участием в общественных делах класса и школы, его статусом в классном коллективе.

13. Литература, фильмы, сочинения и беседы способствуют профилактике буллинга. Посмотрите вместе с ребенком фильм, обсудите книгу по данной тематике.

14. Проинформируйте своего ребенка о Детском телефоне доверия 8800355050, 88002000122.